OLSON | Dica 17: Suco verde!

Dica 17: Suco verde!

04/05/2018

As dicas de hoje é sobre o suco verde detox! 💚🥦🍏

- Se usar gengibre, não use hortelã, um aquece e outro refresca. 
- Variar os verdes toda semana, se possível, e sinta qual se paladar aprecia mais.
- Não use água no seu suco verde, os líquidos devem vir 100‰ dos ingredientes utilizados. 
- A única fruta a se utilizar é a maçã fugi. 
- se preferir seu suco mais doce, use a cenoura, batata baroa ou a maçã fugi.
- Coe com um tecido de vual, que mesmo assim vai continuar com uma boa quantidade de micro fibras.
- Faça seu suco todos os dias, você precisa fazer detox todo dia, seu corpo recebe uma carga de toxinas diariamente. 
- Detox é sempre pela manhã, com o estômago vazio. Na medicina Chinesa é tradição das 4h às 12h, pois é o momento que nosso corpo elimina as toxinas. 
- Coloque spirulina no seu suco.

Espero que esteja gostando das dicas! 💚
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